3.10第六天 早上称体重跟昨天一样 也很开心 因为昨天比前天吃得多 主要还集中在晚上 早餐吃了一块蒸南瓜 两瓣橙子 半根香蕉 两口甘蔗 今天也要加油呀
21天减肥法
这几年在和男朋友的助纣相处过程中，里边是为虐猪肉铺、！不信我简直就要哭了，天减木马远程控制平板,鸽子远程控制木马,木马有远程控制,360 免杀 启动我就准备只咬一个小角谁知道这货一下把整片都塞我嘴了！肥法我说不吃、助纣拿回来一看，为虐但是不信我很争气地吐掉了没吃嘻嘻嘻嘻！你就尝一下嘛……然后我就吃完了整根…（另外我晚饭吃的水煮茼蒿和生菜还加了几片胡萝卜 是在男朋友来之前就已经吃好了，还说是看我减肥专门挑着给我买的！他又拿了一根香蕉让我吃，意识到不能再这样了，还盘算着要给我买丑橘！我真的是心里一万只 ……晚上居然又突然出现给我送了三个菠萝、男朋友把猪肉铺拆开了自己先吃了一口然后让我吃我坚决的拒绝，其他都是给你留的，牛肉干之类的东西，小鱼干、！但是男朋友一直跟我说千万别减肥，过了一会儿，一袋子橙子、开心果、打电话让我去取快递，不吃、架不住一个人在身后死命的催着你吃东西呀！还美其名说故意考验我的，碧根果、他就装可怜，一袋子香蕉、还总时不时给我买几箱零食…简直就是助纣为虐
这个月底要去男朋友家见家长，我同事吃我就只给了他一根，一根甘蔗！体重跟吹气球一样蹭蹭地往上涨，你就吃一口尝一下味道好不好，年纪轻轻的我不能从来没有瘦过呀所以决定开始使用21天减肥法
21天减肥法
3.5第一天 红茶水 稍微有点饿 能克服 肚子马上就饿扁了
3.6第二天 红茶水➕蜂蜜 有点忍受不了的饿 难受 饿到头晕加了两勺蜂蜜 看维密超模秀 看各种励志贴子转移注意力 加油 三月最适合减肥了
3.7第三天 凌晨一点难受的睡不着 饿的打嗝 喝了一丢丢蜂蜜水 感觉超级幸福 晚上十点多头晕得超级超级厉害 卧槽 我这次要是减肥不成功 我就对不起我这三天瘦的罪 明天终于可以开始吃东西了 开心
第一阶段结束共减重2.7kg 感受是晚上头晕难受睡不着觉 头沾枕头都觉得疼 口臭 肚子饿的痉挛 坚持过去就好了 饿的时候就看八爪鱼的爆头视频 就恶心的什么也不想吃了 看着一天天掉秤还是比较开心 毕竟这个月底就要去见男朋友家长了 一定要坚持下去呀
3.8第四天 早上睡过去了 起来也不觉得饿 就是嘴巴难受 中午吃蒸南瓜 晚上一杯康宝莱奶昔代餐 没有吃蔬果是因为家里什么吃的也没有了 而我又很懒…一直没去买 晚上加了小红帽的运动 哇 我真的是老胳膊老腿 安逸惯了 有点坚持不下呢 过程中几度暂停 嘴唇发白 唉 明天继续 运动要循序渐进加上去
3.9第五天 早上又睡过去了 中午醒来喝了一杯奶昔代餐 称体重又瘦了0.6kg 开心地向男朋友炫耀 他一直是胆颤心惊地不要让我减肥说害怕之后的结果 哈哈哈哈哈哈哈哈 这次我肯定会成功的 立下这个flag
下午男朋友偷偷给我买的零食到了，看我能不能够经受的住诱惑，